Meer dan de helft van de bevolking heeft last van “visuele vermoeidheid”.

Maar liefst 80% van de informatie die we opdoen gaat via onze ogen (1). Deze worden dus constant gebruikt en lijden blijkbaar meer en meer onder onze steeds evoluerende moderne levensstijl die gekenmerkt wordt door een toenemend gebruik van beeldschermen. Hierdoor kan visuele vermoeidheid optreden met jeukende of branderige ogen, overgevoeligheid voor licht of hoofdpijn als gevolgen. Het belang van vroegtijdige opsporing en herkenning van visuele vermoeidheid ten opzichte van echte oogafwijkingen.

Visuele vermoeidheid is geen oogafwijking en kan, in tegenstelling tot een lichte of ernstige oogafwijking snel verholpen worden. Gezichtsstoornissen daarentegen kunnen afhankelijk van hun aard en ernst erfelijk zijn. Ernstige gezichtsstoornissen zijn bijna altijd aanwezig vanaf de geboorte. Dankzij de vroegtijdige professionele en gecentraliseerde opsporing door het ONE (Office de la Naissance et de l’Enfance) sinds 2003, is het aantal jonge kinderen dat een bril draagt sterk toegenomen in België. En dat is een goede zaak omdat recente studies onder meer aantonen dat de psychomotorische leercapaciteit van kinderen met een afwijking die vroeg gecorrigeerd wordt door een bril, zich beter ontwikkelt. Daar waar de publieke opinie hardnekkig gelooft dat omgevingsfactoren een invloed kunnen hebben op de incidentie van gezichtsstoornissen, geeft Prof. Vincent Paris, departementshoofd Strabologie en Kinderoogheelkunde van de Universiteit van Luik en stichtend voorzitter van de Belgische Vereniging van Strabologie, de volgende uitleg : “Het is onjuist om te geloven dat omgevingsfactoren zoals beeldschermen geassocieerd kunnen worden met de vorming van gezichtsstoornissen. Beeldschermen hebben geen enkele invloed op de verhoogde frequentie of de ernst van

brekingsafwijkingen. Het is daarentegen wel zo dat kinderen vandaag al heel vroeg fixatie-inspanningen cumuleren, op school en voor het scherm en deze inspanningen kunnen wel aanleiding geven tot visuele vermoeidheid.” Door het toenemend gebruik van computers en beeldschermen, ziet men jaarlijks een stijgend aantal mensen dat te kampen krijgt met visuele vermoeidheid.

(1) Bron : www.orthoptistes.fr

Wat is visuele vermoeidheid?

Onze moderne samenleving maakt dat de actieve bevolking dagelijks achter een computerscherm gekluisterd zit. Er wordt gewerkt, gecommuniceerd, netwerken uitgebouwd en men ontspant zich ook achter de computer. Beeldschermen brengen dus een nieuwe vorm van visuele inspanning met zich mee. Beeldschermgebruikers fixeren hun zicht op een constante afstand van +/- 80 cm. Dat veroorzaakt een tonische accommodatie-inspanning die tot visuele vermoeidheid kan leiden. Vermoeide ogen zijn geen afwijking op zich. Deze vermoeidheid heeft geen schadelijke invloed op het gezichtsvermogen, noch op korte, noch op lange termijn en verdwijnt meestal al heel kort nadat de fixatie werd stopgezet. Typische symptomen die wijzen op visuele vermoeidheid zijn onder meer een onevenwichtig gezichtskwaliteit, troebel of dubbel zicht, droge en prikkende ogen. De klacht die in 60% van de gevallen bovenaan de lijst staat, is hoofdpijn van het type spanningshoofdpijn (aanhoudende, hoofdzakelijk frontale hoofdpijn die verergert naarmate het einde van de dag of van de week). Wat ook vaak het geval is bij mensen die lijden aan visuele vermoeidheid is dat zij abnormaal lichtschuw worden. Bij mensen die reeds een oogcorrectie nodig hebben of die een niet aangepaste bril dragen, zal visuele vermoeidheid sneller optreden. Indien de oogafwijking reeds wordt gecorrigeerd met een aangepaste bril, dan zal deze persoon minder last ondervinden van visuele vermoeidheid en is zelfs de kans groot dat visuele vermoeidheid hier vanzelf zal verdwijnen.

Wie heeft het meeste last van visuele vermoeidheid?

Dr. Vincent Paris : “Het is niet eenvoudig om visuele vermoeidheid bij jonge kinderen te herkennen. Wanneer een kind een sterke gezichtsmimiek heeft, gaat het altijd om bovenmatige nervositeit. Hetzelfde geldt voor kinderen die iets van dichtbij fixeren en dat heel dicht bij hun ogen brengen: niets duidt hier op een gezichtsstoornis. De meeste kinderen kunnen een sterke accommodatie-inspanning volhouden en gaan dus graag dicht bij beelden staan die ze leuk vinden (boek, tekening, TV, ...). Een kind dat nagenoeg van bij de geboorte een gezichtsstoornis heeft, heeft van nature geen enkele vroegere referentiewaarde. Simpel gezegd : het kind kan niet klagen dat het iets kwijt is wat het nooit verworven heeft. Het zal daarentegen wel intuïtief aanpassingsstrategiën ontwikkelen door bijvoorbeeld het hoofd te draaien om zijn strabismehoek eventueel te verkleinen, het zal één oog sluiten om te vermijden dat het dubbel ziet en het zal vooral vermijden om iets te lang te fixeren, door voortdurend van spel te veranderen of zijn aandacht te verliezen op school.”

Visuele vermoeidheid treedt eigenlijk pas op bij studenten die zich fel zullen fixeren op hun leerboeken en uren achter de computer zullen zitten en bij jonge volwassenen, die hun eerste stappen in het beroepsleven zetten. De doelgroep van actieve mensen tussen 20 en 45 jaar heeft dan ook het meeste last van visuele vermoeidheid als gevolg van een langdurige fixatie tijdens de dag en dit zowel onderweg in de auto als overdag achter een computer en ’s avonds bij het lezen van een boek of het kijken naar TV. Beroepshalve zijn beeldschermwerkers zeker een gevoelige doelgroep, maar ook tandartsen, kappers en andere beroepen die fel moeten fixeren.

OPLOSSINGEN: Hoe kan men visuele vermoeidheid verhelpen?

Snel visuele vermoeidheid verhelpen kan door de visuele inspanning te onderbreken, al is het maar gedurende één of twee seconden, waardoor de tonische inspanning kan verlicht worden. Verder raadt Dr. Paris ook aan om af en toe in de verte te fixeren, indien mogelijk door een venster, om zodoende de accommodatie te ontspannen.

Het dragen van een bril met aangepaste brillenglazen helpt vermoeide ogen voorkomen. Varilux heeft al 50 jaar voorsprong op het gebied van innovatie en biedt ook hier oplossingen om visuele vermoeidheid tegen te gaan.

De 4 beste oplossingen tegen vermoeide ogen of visuele vermoedheid zijn deze, individueel of in combinatie te gebruiken.

1/ Het Essilor ANTIFATIGUE brilglas is ideaal voor studenten, beginnende presbyopen, beeldschermwerkers, veertigers en jonge werknemers. Dit glas ondersteunt de inspanning van de ogen door een lichte sterkteverandering onderin het glas en biedt een maximale UV-bescherming.

meer info op: anti-fatigue

2/ Zo is er CRIZAL FORTE, de nieuwste Essilor glascoating, waarbij het glas helderder wordt en de hinderlijke reflecties, één van de oorzaken van vermoeide ogen, verdwijnen.

meer info op: ontspiegelingen

3/ Uw gewone leesbril vervangen door een INTERVIEW dégressief glas, een leesbril glas waarmee men een veel groter gezichtsveld heeft dan met een gewone leesbril, en dus ook veel makkelijker en minder vermoeid kan werken.

meer info op: interview

4/ VARILUX COMPUTER is geschikt voor mensen vanaf 40 jaar en werd specifiek ontworpen voor computerwerk. Door de optimale ergonomie werd dit glas aangepast aan de computerwerkafstanden en geeft het een beter zicht in een natuurlijke lichaamshouding.

meer info op: varilux computer

U kan bij ons natuurlijk altijd terecht voor een Professionele ZICHTMETING of ADVIES!

Voorkom computerogen

Zit je meer dan vier uur per dag achter de computer? Dan kun je last krijgen van computerogen. Mensen met computerogen hebben meer kans op bijziendheid. Oudere computergebruikers die lang achter de computer zitten hebben vaak last van verziendheid. Wat is bijziendheid en verziendheid? En hoe weet je of je last hebt van computerogen?

Ieder normaal oog heeft een ooglens. De ooglens projecteert beelden in verkleinde vorm op je netvlies. Sommige mensen hebben problemen met het scherpstellen van die beelden. Ze hebben last van verziendheid of bijziendheid.

Ver- en bijziendheid

Als je last hebt van verziendheid kun je voorwerpen ver weg wel scherp zien, maar voorwerpen dichtbij zie je wazig. Heb je last van bijziendheid dan zie je voorwerpen dichtbij scherp, maar voorwerpen ver weg wazig.

Bril of lenzen

Ben je bijziend of verziend dan kun je een bril of lenzen dragen. Een bril is het makkelijkste in het gebruik. Lenzen moet je indoen en uitdoen én je moet ze goed schoonhouden. Een voordeel van lenzen is wel dat ze de fout in je oog beter corrigeren. Dat komt doordat ze direct op het oog worden gedragen. Je zicht is hierdoor scherper dan wanneer je een bril draagt.

Computerogen?

Veel mensen zitten tegenwoordig lang achter de computer. Hierdoor kun je last krijgen van computerogen. Loop om na te gaan of je last hebt van computerogen de volgende vragenlijst na. Als je één of meer van de vragen met “ja” beantwoordt dan worden je ogen teveel belast.

Heb je tijdens of na het werk:

1. •Prikkende of brandende ogen?
   

2. •Tranen in je ogen?
   

3. •Verblindende flitsen voor je ogen?
   

4. •Minder scherp zicht?
   

Heb je na het werk last van je ogen, als je:

1. •TV kijkt?
   

2. •Leest?
   

3. •In de auto rijdt?
   

Computerogen tegengaan

Heb je op de bovenstaande vragen vaak “ja” geantwoord? Dan kun je een aantal aanpassingen aan je computer maken om computerogen tegen te gaan.

1. •Zorg dat het daglicht niet direct op je scherm valt. Dit vermoeit je ogen teveel. Draai het scherm dus zo, dat je geen reflectie van het daglicht op je scherm ziet.
   

2. •Stel je computerscherm goed af. De bovenkant van het scherm moet ter hoogte van je voorhoofd zijn. Het scherm zelf moet op een armlengte afstand staan.
   

3. •Werk je meer dan 5 uur per dag op de computer? Zorg dan dat je minimaal iedere twee uur een kwartier lang pauze inlast.
   

Essilor Anti-fatigue technische eigenschappen.pdf voor de technische eigenschappen van Essilor anti-fatigue brilglazen en

Essilor Varilux computer technische eigenschappen.pdf

http://www.essilorvisualfatiguesolutions.com/#/Home/

Essilor Varilux computer technische eigenschappen.pdf

http://www.variluxcenter.be

http://www.essilor.be